在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 68.26克 | 蛋白质: 75.00克 | 碳水物: 110.59克.
早餐: Мёд, İHE Normal Ekmek, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. 午餐: Ülker Teremyağ, Цветная Капуста, Брокколи, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе. 晚餐: Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen. 小食/其他: Груши, Сладкий Красный Перец, Ülker Halley, Toffifee Çikolata, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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