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lapshinaal
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2018年01月31日
lapshinaal的日记, 2018年01月31日
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, 2018年01月31日:
742 千卡
脂肪: 23.83克 | 蛋白质: 35.86克 | 碳水物: 102.06克.
早餐:
Овсяное Печенье, Принцесса Ява Чай Каркаде.
午餐:
Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная.
小食/其他:
Зеленое Яблоко.
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1652 千卡
运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
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