在2018年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 35.46克 | 蛋白质: 73.38克 | 碳水物: 160.04克.
早餐: Молоко, Гречка Отварная. 午餐: Сыр Сулугуни, Велком Карбонад, Борщ Украинский, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 晚餐: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Картофель Отварной. 小食/其他: Кофе Латте, Банан, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|