注册  |  登录

Siirinen的日记, 2018年01月30日

Hirveä makeanhimo, joten vähän edes terveellisemmällä yritän sen saaha pois 😁😍

查看饮食日历, 2018年01月30日:
1367 千卡 脂肪: 41.45克 | 蛋白质: 115.95克 | 碳水物: 132.85克.   早餐: Kahvi, Fast Sports Nutrition Whey+ Suklaa, Arla Kevytmaitoa Suomesta. 晚餐: K-Menu Parsakaalisekoitus, Naudan Paahtopaisti (Jätetty 0 Cm Rasvaa), Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Blå Band Pippurikastike. 小食/其他: Maitokahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Italialainen Veriappelsiini, Appelsiinit, Omenat (Golden Delicious), Päärynät, Kiivi. 更多的......
2195 千卡 运动: 休息 - 11 小时, 睡眠 - 6 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时. 更多的......

20支持者    支持   

评论 
Toi on yks ruoka mitä mä en pysty syömään. Raejuusto ruuan kanssa lisukkeena mut hedelmien ja marjojen kanssa en kykene. Jostain syystä tulee oksennus refleksi. 
2018年01月30日 会员:: onkopakkojoseitaho
Mulla taas tökkii pahasti rahka 😂 mut varmaan tossa on makee vs ”suolanen” ja rakenteet, mitkä sotii joillain...? Onneks kaikkee ei oo pakko syyä 😉 
2018年01月30日 会员:: Siirinen

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Siirinen的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。