在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1811 千卡
|
脂肪: 57.57克 | 蛋白质: 130.76克 | 碳水物: 195.85克.
早餐: Вареное Яйцо, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Компот, Конфета, Сердце Говяжье, Мясо Оленя, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 晚餐: Печенья, Киви, Сердце Говяжье, Гречка Отварная. 小食/其他: Киви, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|