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Hab heute vor gekocht 1040 g Zucchini 500 g Champignons 328 g rote Paprika 500 ml Passierte Tomaten 100 g Tomatenmark 80 g Zwiebeln Heute Abend mit Spaghetti 2 Pers 655 kcal Morgen Abend mit Kartoffeln 2 Pers 452 kcal
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832 千卡
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脂肪: 8.84克 | 蛋白质: 52.22克 | 碳水物: 137.55克.
早餐: Strauchtomaten, Tomatenmark, Lidl Weltmeisterbrot, Zwiebeln, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. 晚餐: Spaghetti Trocken, Freshona Geschälte Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Ja! Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini, Champignons. 更多的......
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5037 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 3 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 20 小时. 更多的......
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 评论
2018年01月30日 会员：: sandram.80
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Solche Pfannengerichte mag ich ja auch total gerne 😋 Sieht sehr gut aus!
2018年01月30日 会员：: Monesa70
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Sieht verdammt lecker aus!
2018年01月30日 会员：: Bunti I.
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2018年01月30日 会员：: schockokrossi
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sieht hammer aus. wenn das so gut schmeckt wie es aussieht, boah
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Ja das schmeckt lecker , ich muss ja abschmecken ob auch alles ok is 😊
2018年01月30日 会员：: Ranger 1966
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Oh ja, so was mag ich auch.
2018年01月30日 会员：: Willi Winzig
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