|
kak boleh minta jadwal olganya gak yang dari senin sampai minggu? tapi yang bisa yang dilakukan dirumah ya kak soalnya ditempat saya gak ada gym
|
1140 千卡
|
脂肪: 26.06克 | 蛋白质: 63.49克 | 碳水物: 165.64克.
午餐: Yakult Yakult, Ayam Masak Merah, Tumis Buncis, Nasi Putih. 晚餐: Pop Es, Pepes Tahu. 更多的......
|
|