在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1706 千卡
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脂肪: 73.53克 | 蛋白质: 75.01克 | 碳水物: 180.97克.
早餐: Чай с Сахаром, Омлет с Помидорами, Тандер Сыр Российский 50%, Лаваш Армянский. 午餐: Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Гренки. 小食/其他: Roshen Черный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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