在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 59.13克 | 蛋白质: 95.05克 | 碳水物: 166.16克.
早餐: U Jędrusia Kurczak w Sosie Słodko-Kwaśnym z Ryżem. 午餐: polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. 晚餐: Jajko na Miękko. 小食/其他: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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