在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 56.48克 | 蛋白质: 63.11克 | 碳水物: 101.03克.
早餐: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Морской Котик Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 晚餐: Салат Оливье. 小食/其他: МКС Сырок Творожный Глазированный. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|