在2018年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 34.02克 | 蛋白质: 59.14克 | 碳水物: 164.77克.
早餐: Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. 午餐: Кофе с Молоком, Блины, Киты Еды Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом. 晚餐: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|