ezlai的日记, 2018年01月30日

在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）

64 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月30日:

1756 千卡

脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 82.40克 | 碳水物: 200.00克. 早餐: 뚜레쥬르 후레쉬 크림빵, 뚜레쥬르 BELT샌드위치. 午餐: 오뚜기 3분 데리야끼치킨. 小食/其他: 해태 크런치킹콘 (140ml). 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

ezlai的体重历史