注册  |  登录

kumssall的日记, 2018年01月29日


查看饮食日历, 2018年01月29日:
1517 千卡 脂肪: 83.92克 | 蛋白质: 51.41克 | 碳水物: 153.05克.   早餐: Ülker Caramio Çikolata, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Doğal Peynir, Siyah Zeytin. 午餐: İspanak (Kökü) Yemeği, İspanak (Kökü) Yemeği, İspanak (Kökü) Yemeği, İspanak (Kökü) Yemeği, Yeşil Elma. 晚餐: Portakal, Ayva, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 更多的......
1821 千卡 运动: 休息 - 20 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......

14支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


kumssall的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。