dlaboo的日记, 2010年03月25日

在2010年03月25日体重纪录（没有日志纪录）

81.7 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年03月25日:

1450 千卡

脂肪: 101.44克 | 蛋白质: 56.13克 | 碳水物: 82.35克. 晚餐: ceasar salad, roasted green beans, apple pie walnut, broiled crab cake. 更多的......

2715 千卡

运动: 健身器（快速的） - 3 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 6 小时和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.6 公斤

dlaboo的体重历史