在2018年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
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90.1 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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495 千卡
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脂肪: 22.57克 | 蛋白质: 36.22克 | 碳水物: 35.82克.
早餐: Café com Leite Integral. 午餐: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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