在2018年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 41.54克 | 蛋白质: 69.49克 | 碳水物: 206.14克.
早餐: Омлет или Яичница с Овощами, Агро-Альянс Бурый Рис. 午餐: Бондюэль Фасоль Белая, МЛМ Котлеты из Говядины, Борщ. 晚餐: Редька, Помидоры Черри, Макфа Гречневые Макароны, Котлеты из Говядины. 小食/其他: Чай с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|