|
Часто вижу тут фото девочек с отличными фигурами, которые очень собой недовольны. Так и хочется сказать: Девочки, красуйтесь и наслаждайтесь уже сейчас. Вполне возможно, что дальше будет только хуже!
|
2052 千卡
|
脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 146.38克 | 碳水物: 222.52克.
早餐: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 午餐: Ого Мюсли Классические Фруктовые, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Кефир 1%, Брюссельская Капуста, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. 晚餐: ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 小食/其他: Toblerone Swiss Milk Chocolate With Honey And Almond Nougat, ВкусВилл Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Сахарном Рожке, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. 更多的......
|
|
1810 千卡
|
运动:
健身 - 33 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 5 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
😁 где ты была лет 15-ть назад?))
2018年01月29日 会员：: natalia_1900
|
Наташ, этот способ универсален и вне времени! верь мне и наслаждайся прямо сейчас, через 15 лет вряд ли будет лучше!
2018年01月29日 会员：: hiandbye
|
разве плохо хотеть совершенствоваться?
2018年01月29日 会员：: ViktoriaKam
|
Ларис, тады пойду поем!) вдруг через 15-ть лет мне нельзя будет что-нибудь есть))
2018年01月29日 会员：: natalia_1900
|
да 90% из них мягко говоря кокетничают, грубо не буду😂
|
ViktoriaKam, это отлично даже. Просто надо не забывать получать удовольствие в процессе, ведь хорошо-то уже прямо сейчас!
2018年01月29日 会员：: hiandbye
|
Наташ, очень неожиданный вывод! "нам не дано предугадать' в общем
2018年01月29日 会员：: hiandbye
|
это - выход на все случаи жизни))
2018年01月29日 会员：: natalia_1900
|
Тоша 81, ну понять можно. где ещё зимой покажешь свою фигуру)
2018年01月29日 会员：: hiandbye
|
ох, как верно, или про вчера думаем или про завтра!)
2018年01月29日 会员：: ealekseyzev
|
Очень сложно почему-то жить в моменте. Вроде вот он миг, за него и держись. А получается редко
2018年01月29日 会员：: hiandbye
|
|
|