在2018年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
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99.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 53.03克 | 蛋白质: 179.56克 | 碳水物: 80.06克.
早餐: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito, Parmalat Leite Integral, Pamplona Presunto Fatiado, Pullman Pão Integral Original. 午餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Sadia Queijo Prato Lanche, Pamplona Presunto Fatiado, Pullman Pão Integral Original. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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