在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 66.28克 | 蛋白质: 80.46克 | 碳水物: 172.47克.
早餐: Black Tea, Sugar, Robin Hood Quick Oats, Light Smooth Peanut Butter, Brown Sugar. 午餐: Plum Sauce , Carrots , Lo Mein, Won Ton Soup (Wonton), Chinese Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chinese Style Lemon Chicken. 晚餐: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Dare Spice Snaps. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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