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göbiş
日记
2018年01月29日
göbiş的日记, 2018年01月29日
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在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
62.5 公斤
最近减少:
3.4 公斤
.
还有:
7.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年01月29日:
113 千卡
脂肪: 0.45克 | 蛋白质: 2.70克 | 碳水物: 24.00克.
早餐:
Kellogg's Special K Klasik.
更多的......
1982 千卡
运动:
登山机 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.7 公斤
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评论
Tebrikler 👍
2018年01月29日 会员：:
serap_öğretmen73
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