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milan ka
日记
2018年01月29日
milan ka的日记, 2018年01月29日
milan ka的个人资料
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在2018年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
60.4 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
3.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年01月29日:
398 千卡
脂肪: 18.47克 | 蛋白质: 4.79克 | 碳水物: 52.98克.
早餐:
İHE Normal Ekmek, Ülker Çokokrem.
小食/其他:
Кофе с Молоком.
更多的......
一星期增加5.6 公斤
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