在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
40.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
854 千卡
|
脂肪: 42.67克 | 蛋白质: 47.91克 | 碳水物: 75.91克.
早餐: Ülker Kepekli Grissini, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Simbat İç Ayçekirdeği, Lor Peyniri, Dost Süzme Peynir. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Kepekli Light. 晚餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Altınkılıç Kefir, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 小食/其他: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Çikolatalı Kek, Elma, Kuru Erik. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|