在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
818 千卡
|
脂肪: 37.27克 | 蛋白质: 44.17克 | 碳水物: 77.15克.
午餐: Сыр Российский, Куриное Крыло, Хлеб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 小食/其他: Грецкие Орехи, Воложка Смесь 6 Злаков. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|