在2018年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.4 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 72.84克 | 蛋白质: 106.16克 | 碳水物: 184.80克.
早餐: Villars Горький Шоколад 72%, Велком Сервелат Московский , Я Любимый Лепешка, Нутелла Шоколадная Паста, Просто Изюм Светлый, Oatmeal, Coffee with Milk. 午餐: Петелинка Голень с Кожей , Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. 晚餐: Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Кефир 2,5%, Apple, Banana, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Cherry Tomatoes, Apple, Carrots , Celery , Gruyere Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|