在2018年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.1 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 91.02克 | 碳水物: 229.71克.
早餐: Глобус Нерка Слабосоленая , Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Квашеная Капуста. 午餐: Голден Яблоко , Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Тефтели с Рисом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофельное Пюре, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Му-Му Желе Фруктовое, Чай с Лимоном, Коркунов Горький с Цельным Миндалем , Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|