在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 42.02克 | 蛋白质: 88.88克 | 碳水物: 177.37克.
早餐: Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Chiquita Banana, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Germinal Fiocchi di Avena, Caffè Espresso. 午餐: Hamburger di pollo e funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Foglia Verde Insalata Mista. 晚餐: Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Albume d'uovo, Finocchio Crudo, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Zuppa di verze. 小食/其他: Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sondey Bio Rice Cakes Dark Chocolate, Torta di mele e cannella. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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