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Ranger 1966的日记, 2018年01月29日

在2018年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
103.3 公斤 最近减少: 13.7 公斤.    还有: 15.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月29日:
985 千卡 脂肪: 16.90克 | 蛋白质: 68.71克 | 碳水物: 134.96克.   早餐: Eisbergsalat, Lidl Rosenbrötchen, Äpfel, Kupfer Delikatess Kasseler. 午餐: Freshona Gewürzgurken. 晚餐: Eisbergsalat, Landgeflügel Hähnchen-Geschnetzeltes, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt. 更多的......
3881 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤

15支持者    支持   

评论 
Guten Morgen. Auf gehts.🙋‍♀️ 
2018年01月28日 会员:: schnorra
Guten Morgen😃Einen schönen Start in die neue Woche wünsche ich dir🙋 
2018年01月28日 会员:: sandram.80
Guten Morgen 🙋 
2018年01月28日 会员:: MoFu27
Moin! 
2018年01月29日 会员:: Luise Freiheit
Vielen Dank 👍wünsche euch auch eine schöne Woche und viel Erfolg 🍀  
2018年01月29日 会员:: Ranger 1966

     
 

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Ranger 1966的体重历史


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