在2018年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 26.37克 | 蛋白质: 64.46克 | 碳水物: 130.93克.
早餐: Trader Joe's Toasted Oatmeal Flakes, Coffee, Milk (Nonfat). 午餐: Trader Joe's Southwestern Chicken Quesadilla. 晚餐: Zucchini, Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Bananas. 更多的......
|
一星期增加2.9 公斤
|