在2018年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 30.04克 | 蛋白质: 101.14克 | 碳水物: 96.58克.
早餐: Ovo, Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. 午餐: Brócolis, Tomates, Alface, Contra-filé, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Contra-filé, Vagem Cozida, Cenouras. 小食/其他: Abacaxi, Leão Chá de Hortelã. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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