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951 千卡
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脂肪: 32.05克 | 蛋白质: 49.27克 | 碳水物: 124.63克.
早餐: Яблоки, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка. 晚餐: Куриная Грудка, Нототения. 小食/其他: Яблоки, Яблоки, Яблоки, Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
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1421 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 10 分钟, 唱歌 - 7 分钟, 仰卧起坐 - 2 分钟, 跳绳 - 1 分钟, 爬楼梯 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 17 分钟, 吸尘 - 13 分钟. 更多的......
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