|
Доброе воскресное утро !🌞🌾 За ночь моих подписчиков стало ровно вдвое больше, а значит - теперь необходимо быть информативно-полезной 🙃 Рассказывайте, какая у вас цель (масса/похудение/т.д.)? На фото мой классический завтрак: овсянка/ягоды/орешки
|
1261 千卡
|
脂肪: 40.84克 | 蛋白质: 101.21克 | 碳水物: 127.60克.
早餐: Clever Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink, Billa Клубника Замороженная, Орехи Кешью, Миндаль. 午餐: Куриное Филе на Пару. 晚餐: Льняное Масло, ВкусВилл Горбуша Натуральная. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Яблоко. 更多的......
|
|
 评论
2018年01月28日 会员：: Svist111
|
Хочу просто наладить питание, без срывов и держать форму👍ещё мечтаю о крепком прессе
2018年01月28日 会员：: Katemami
|
очень очень вкусненько Вам)))
2018年01月28日 会员：: Mila_1984
|
-7 кг ,🌰 и вообще над телом поработать)
|
Хочу сеинуть минимум 10кг. Дочке 1,5 года. Постоянно срываюсь ,так как готовлю вкусненькое...
2018年01月31日 会员：: evgeshamama
|
Приготовьте вкусненькое себе ) сейчас огромное множество Пп-рецептов!) балуйте себя утром овсяновым Пп-печеньем или Пп-сырниками;)
2018年01月31日 会员：: Волкова23
|
|
|