在2018年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1081 千卡
|
脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 60.07克 | 碳水物: 143.30克.
早餐: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Пятерочка Банан, Nespresso Кофе, Ветли Печенье Зоологическое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Абрико Варенье Малиновое, Первый Вкус Творог 0%. 午餐: Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Виктория Картофель Запеченный, Лента Вишня , Кировский Манник, Виктория Крылья Гриль. 晚餐: Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Radishes , Солнечная Фазенда Руккола. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Лента Вишня . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|