2018年01月27日 会员：: ARNa.Ceral
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kalau mau yang jm 24 seminggu hanya sekali kak..tdk boleh smpai berhari hari..coba jm ajak aja seminggu ada yg 6 ,4 trs 24 jam
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Makasih teman. Iya mgkin kalori yg masuk terlalu sedikit.
2018年01月28日 会员：: kristiyanclub
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Jangan sampai diet debus ya...
2018年01月28日 会员：: dwiriyanto
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Kaka pake jendela 4jam udah turun brp kg?
2018年01月29日 会员：: melimeliana
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@meli: aq pke jendela makan 4jam. 1minggu turun 3kg. Tp hbs 1x puasa 24jam lgsung sakit.
2018年01月31日 会员：: kristiyanclub
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balik ke jendela 4jam aja. Dan penuhi kalori hariannya. Semangat ngunyah 4jam tu pendek banget
2018年01月31日 会员：: Triana m
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Iya triana ini ntr tak bertahan di jendela makan 4jam. Tak coba bertahan 2mingguan.
2018年02月1日 会员：: kristiyanclub
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main di jm4 jam aj, klo badan sdh terbiasa baru main di JM24
2018年02月1日 会员：: chalidisme
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sy dulu sempet tahan dlm seminggu JM24 jam sampe 3X, dibarengi dgn workout
2018年02月1日 会员：: chalidisme
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