在2012年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2356 千卡
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脂肪: 96.16克 | 蛋白质: 130.96克 | 碳水物: 47.98克.
早餐: super advanced whey protein @1300. 午餐: kirkland bacon, kirkland sausage. 晚餐: oysters, steak, carona light, chicharrones, johnsonville smoked brats. 小食/其他: cruzan rum and diet coke, super advanced whey protein @1600. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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