在2018年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
44 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1892 千卡
|
脂肪: 72.82克 | 蛋白质: 34.39克 | 碳水物: 273.23克.
早餐: Continente Bolacha Recheada com Cacau, Continente Leite Magro Equilíbrio. 午餐: Oranges, Olive Oil, Auchan Cenoura Ralada, Fried Red Tomatoes, Black Beans, White Rice. 晚餐: Planta Manteiga, White Bread. 小食/其他: Continente Bolacha Recheada com Cacau, Continente Wafer Baunilha. 更多的......
|
|
1552 千卡
|
运动:
洗衣服 - 10 分钟, 家务 - 5 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 坐着 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 1 小时 和 50 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 学习 - 5 小时. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|