在2018年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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801 千卡
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脂肪: 36.96克 | 蛋白质: 75.06克 | 碳水物: 40.02克.
早餐: Scrambled Egg, Peanut Butter, Water, Nespresso Espresso. 午餐: Blueberries , Blackberries , Strawberries, 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor. 晚餐: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Salmon. 小食/其他: Vinacafe Ca Phe Hoa Tan, Water, Water, Water. 更多的......
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2747 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 购物 - 1 小时, Body Pump - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, Apple Health - 12 小时. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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