在2018年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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109.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 68.37克 | 蛋白质: 100.53克 | 碳水物: 94.89克.
早餐: MET-Rx Protein Plus Powder - Vanilla. 午餐: Noosa Blueberry Yoghurt (8 oz). 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tortilla Corn Chips, All Seasons Chipotle Lime Dressing, Braised Beef Steak (Lean Only Eaten). 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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