在2018年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 63.09克 | 蛋白质: 103.55克 | 碳水物: 161.63克.
早餐: Pêssegos, Chá (Infusão), Continente Pão Especial com Sementes, Ovo Mexido, smoothie fruta. 午餐: Chá (Infusão), Tangerinas, Galbani Mozzarella, Nozes de Nogueira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dourada Grelhada. 晚餐: Peras, Sopa de Legumes. 小食/其他: Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Cacau em Pó Magro, Café Expresso, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Pão Multi-Cereais. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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