在2018年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 46.87克 | 蛋白质: 54.49克 | 碳水物: 227.25克.
早餐: Манник, Простоквашино Сливки 20%. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Лепешка Арабская Мини-Пита. 晚餐: Тушеные Овощи, Скумбрия Атлантическая, Nesquik Какао на Молоке, Манник. 小食/其他: Дивинка Мука Льняная, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Клементины, Рахат Шоколад Казахстанский. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|