esramkbl的日记, 2018年01月26日

在2018年01月26日体重纪录（没有日志纪录）

63.4 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月26日:

571 千卡

脂肪: 4.63克 | 蛋白质: 30.52克 | 碳水物: 100.29克. 早餐: Çerezya Kurutulmuş Turna Yemişi, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). 晚餐: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 更多的......

一星期增加1.2 公斤

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