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2018年01月26日
eldaadiaty的日记, 2018年01月26日
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, 2018年01月26日:
685 千卡
脂肪: 12.29克 | 蛋白质: 40.11克 | 碳水物: 105.95克.
早餐:
Kue Apem, Apel (tanpa Kulit).
午餐:
Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak).
小食/其他:
Roti, Roma Biskuit Kelapa.
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1611 千卡
运动:
Zumba - 1 小时, 休息 - 18 小时, 睡眠 - 5 小时.
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