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2489 千卡
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脂肪: 107.52克 | 蛋白质: 113.22克 | 碳水物: 262.32克.
早餐: Whole Wheat Bread. 午餐: Boni Pompoensoep. 晚餐: Chow Mein or Chop Suey, Fried Rice, Delhaize Babi Pangang. 小食/其他: Zwan Tv Worstjes , Nalu Nalu. 更多的......
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5402 千卡
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运动:
驾驶 - 3 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 7 小时, 教学 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时. 更多的......
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