|
afgelopen week begonnen met sporten.
vind alleen moeilijk op de weegschaal word je dan helaas eerst zwaarder 😭
gister een vet meeting laten doen en hopelijk dat ik aan die cijfers wel kan zien dat ik de goede kant op ga.
blijft tog wel een vrouwending je zien zakken in kilos op de weegschaal. geeft een positief effect om door te gaan.
|
1791 千卡
|
脂肪: 56.13克 | 蛋白质: 95.37克 | 碳水物: 216.03克.
早餐: Yakult Yakult, Milbona Cottage Cheese, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. 午餐: Johma Pikante Kip-Kerrie, Jumbo Soya Drink Naturel, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. 晚餐: AH Oosterse Wokgroente, Kipfilet, Conimex Noodles Oosterse Groenten, Jumbo Teriyaki Woksaus. 小食/其他: Buisman Café Au Caramel, Gemengde Sla, Danone Hüttenkäse, Gerookte Zalm, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Banaan, Bella Caffe Cappuccino, Gekookt Ei. 更多的......
|
|