在2018年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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870 千卡
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脂肪: 23.13克 | 蛋白质: 59.30克 | 碳水物: 96.64克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Простой Йогурт (Обезжиренный), Банан. 晚餐: Простой Йогурт (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Сыр Российский, Nesquik Какао на Молоке. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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