在2018年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 64.93克 | 蛋白质: 100.04克 | 碳水物: 102.61克.
早餐: Сырники с Какао, Воложка Смесь 6 Злаков, Добрыня Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. 午餐: Хлеб Зерновой, Куриные Голени с Кожей, Омлет или Яичница. 晚餐: Добрыня Молоко 2,5%, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Куриные Голени с Кожей, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлеб Зерновой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|