在2012年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 54.06克 | 蛋白质: 65.19克 | 碳水物: 177.23克.
早餐: Turkey Sausage Links, Instant Oatmeal. 午餐: Molten Chocolate Cake, Steamed Broccoli, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Lighter Choice 6 Oz Classic Sirloin. 晚餐: NATURES OWN HONEY WHEAT, Whipped Peanut Butter, Grape Jelly, Toasty Crackers with Peanut Butter. 小食/其他: Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids). 更多的......
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2032 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 5 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 45 分钟, 坐着 - 11 小时 和 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 30 分钟, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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