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Incroyable ce que le stress fait au corps !
J’étais à 60,8 ces 15 derniers jours ( je ne rentrais pas dans l’appli je savais que c’était les règles et le stress). Hier je suis passé à 59,8 juste en dormant 2h en sortant de mon dernier partiel. Et là 59,4, c’est hallucinant !
Et du coup je suis trop contente parce que ça fait des années que je n’ai pas passé la barre des 60 !
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59.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 63.96克 | 蛋白质: 72.63克 | 碳水物: 140.07克.
早餐: Pancakes, Rigoni di Asiago Nocciolata sans Lait, Sirop d'Erable, Monoprix Beurre Doux, Coeur de Lion Camembert, Baguette, Avocat, Oeuf. 晚餐: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Coeur de Lion Camembert, Pain aux Céréales, Escalope de Poulet, Banane, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Lentilles. 更多的......
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2071 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 健美 - 1 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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