LittleGypsy的日记, 2018年01月25日

在2018年01月25日体重纪录（没有日志纪录）

57.6 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月25日:

904 千卡

脂肪: 33.54克 | 蛋白质: 32.37克 | 碳水物: 116.89克. 早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. 午餐: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья. 小食/其他: Мандарины, Имбирный Чай. 更多的......

448 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 呼啦圈 - 10 分钟, Cross Training - 35 分钟, Apple Health - 22 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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