在2018年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 86.43克 | 碳水物: 197.78克.
早餐: Клеверный Мед, Киви, Окей Груша Конференс, Варенье из Смородины, Русский продукт Геркулес Традиционный. 午餐: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Rosso Фундук, Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр из Козьего Молока, Ашатли Йогурт, Окей Орех Пекан, Di&Di Отруби Амарантовые. 晚餐: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Лэнд Суп-Пюре с Лососем и Креветками, Морковный Кекс. 小食/其他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Healthy Ball Полезная Конфета, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Мёд, Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|