在2018年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 28.46克 | 蛋白质: 134.63克 | 碳水物: 117.75克.
早餐: Глобус Сыр Паради, Магнит Хурма, Маркет Перекресток Овсяные Хлопья №3, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Valio Молоко 0,05%. 午餐: Каждый День Гречка Отварная, Диетическая Творожная Запеканка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Маври Творог 0,2%. 晚餐: Вино Красное Сухое, Лактика Йогурт Греческий 4%, Маври Творог 0,2%. 小食/其他: Лактика Творог Мягкий 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|